RETO BARRIGA LIGERA
Libérate de la hinchazón y el malestar intestinal para recuperar tu vitalidad y volver a disfrutar de tus comidas.
Descubre qué alimentos no tolera tu cuerpo con
el único método fiable y respaldado por la ciencia:
LA DIETA DE ELIMINACIÓN
Soy Tom Van Biesen, osteópata y fisioterapeuta con más de 25 años de experiencia ayudando a personas como tú a recuperar su salud y bienestar.
Durante esos años he visto a muchas personas con dolencias persistentes o recurrentes, como dolor de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza, problemas de energía, etc., que solo empezaron a mejorar después de eliminar los alimentos que les hacían daño.
También he observado que, muy a menudo, seguir una dieta de eliminación por cuenta propia resulta muy difícil. Muchas personas no logran completarla porque carecen del apoyo adecuado.
Por eso he creado este minicurso, y de tal manera que puedas elegir el nivel de apoyo que desees.
Soy Tabita Caballero, nutricionista,
especialista en Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinología (PNIe) y entrenadora personal en el ámbito de la salud.
Acompaño a personas —especialmente mujeres— que quieren mejorar su rendimiento, su composición corporal y su bienestar desde un enfoque profundo, consciente y sostenible.
Mi trabajo integra nutrición, ejercicio físico, sistema nervioso y contexto hormonal, entendiendo que el cuerpo no funciona por partes aisladas, sino como un todo.
Me interesa ir más allá del “qué comer” o “qué entrenar”, para entender por qué tu cuerpo responde como responde y qué necesita realmente en cada etapa vital.
Estoy aquí por si quieres un acompañamiento aún más personalizado.
Las intolerancias alimentarias son cada vez más comunes. Se cree que la intolerancia a la lactosa, por ejemplo, afecta al 65 % de la población.
Observamos que cada vez son más las personas que desarrollan una o varias intolerancias o sensibilidades alimentarias a lo largo de su vida. Probablemente, esto tenga que ver con nuestro estilo de vida moderno, que afecta a nuestra salud intestinal.
Las intolerancias o sensibilidades alimentarias pueden presentar una amplia gama de síntomas que afectan a la vida personal, social y laboral.
Síntomas:
Síntomas digestivos: hinchazón, gases, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea...
Vitalidad: falta de energia, niebla mental, irritabilidad...
Irritaciones de la piel
Dolores musculares y articulares
Ansiedad, cambios de humor...
Sueño irregular
👉 La realidad es que estos síntomas no son normales.
Y lo peor es vivir con inseguridad y miedo cada vez que comes.
¡PERO HAY UNA SOLUCIÓN!
El primer paso para recuperar tu salud intestinal es identificar qué alimentos te hacen daño.
Y la única manera fiable, validada por la ciencia y usada por profesionales de la salud es:
LA DIETA DE ELIMINACIÓN
La dieta de eliminación es un protocolo paso a paso que consta de dos fases principales.
Durante la primera fase, la fase de eliminación, vas a eliminar todos los alimentos que puedan ser desencadenantes.
Es como un «reset» para tu intestino, para reducir la inflamación y eliminar o aliviar los síntomas.
Durante la segunda fase, la fase de reintroducción, vas reintroduciendo gradualmente los alimentos que eliminaste para ver si tu cuerpo reacciona a ellos o no.
De esta manera, podrás crear tu lista negra personal de alimentos que tu cuerpo no tolera bien.
EL PROBLEMA:
Por eso hemos creado este mini-curso guiado, donde te acompañamos paso a paso para que no pierdas tiempo ni energías en ensayo y error.
¿Qué encontrarás en
el Mini-Curso?
Explicación clara de la dieta de eliminación.
Guía paso a paso para aplicarla correctamente en tu día a día.
Herramientas prácticas (diario de síntomas, listas de compras, recetas)*.
Apoyo y acompañamiento*.
*según la opción que elijas
Beneficios que
vas a notar
Comer sin miedo ni molestias.
Recuperar tu energía y vitalidad.
Mejorar tu digestión y reducir la inflamación.
Tener claridad y seguridad en tu alimentación.
Cuidar de ti y dar ejemplo de salud a tu familia.
Seguridad
y confianza
Acceso de por vida al contenido.
Método probado, sin teorías confusas.
Apoyo disponible según la modalidad que elijas.
👉 En solo 10 semanas* podrás identificar tus intolerancias, aliviar tus molestias y volver a disfrutar de la comida sin miedo.
*Tiempo promedio para completar la dieta.
Formato del curso:
El curso consta de 4 módulos de 5 lecciones cada uno, con una duración de entre 5 y 15 minutos por lección.
Cada 5 días tendrás acceso a un nuevo módulo.
Puedes acceder a la plataforma desde tu ordenador y tu teléfono móvil.
Con el Pack Completo tendrás PDF's de la lista de compras, el diario de comidas y síntomas, un E-book de la Dieta de Eliminación y 40+ recetas para facilitarte todo el proceso.
Con el Pack Premium tendrás adicionalmente acceso a la comunidad privada y videollamadas bisemanales durante 3 meses.
Llevas tiempo sufriendo hinchazón, gases, cansancio o molestias digestivas sin entender por qué.
Has probado dietas sin gluten, sin lactosa o “comer más sano”, pero sigues con malestar.
Te sientes frustrada, confundida o insegura porque cada comida puede sentarte mal.
Quieres recuperar tu energía y claridad mental sin depender de suplementos ni restricciones sin sentido.
Buscas una guía práctica, clara y basada en evidencia científica, sin teorías ni modas.
Deseas volver a disfrutar de las comidas, sentirte ligera y con vitalidad.
Te motiva tomar el control de tu salud intestinal con un método estructurado, en vez de seguir con ensayo y error.
Te han diagnosticado una enfermedad intestinal grave (como enfermedad inflamatoria intestinal, celiaquía o Crohn)...
Estás bajo tratamiento médico o dietético que requiere supervisión específica, ej. Diabetes...
Llevas una dieta vegetariana o vegana...
... te recomendamos que primero pidas cita con nuestra nutricionista Tabita para asegurarte de que la Dieta de Eliminación es compatible con tus necesidades actuales.
Buscas una dieta milagrosa o restrictiva para bajar de peso rápidamente.
No estás dispuesto/a a observar y registrar tus síntomas durante algunas semanas para aprender de tu cuerpo.
Prefieres seguir probando soluciones rápidas sin entender la raíz del problema.
Elige el formato que mejor se adapte a tus necesidades,
dependiendo del tipo de soporte que estés buscando.
Los vídeos contienen toda la información necesaria para completar con éxito la dieta de eliminación. Esta opción es ideal para ti si deseas poner en práctica esa información por tu cuenta.
Si quieres ponerte manos a la obra de inmediato, sin tener que preparar tú mismo el material adicional y sin pensar demasiado en las recetas, esta opción tiene todo lo que necesitas. ¡Hazlo fácil y lánzate!
Aunque tengas toda la información y los materiales necesarios, pueden surgir dudas y obstáculos a lo largo del camino. Si buscas un nivel adicional de apoyo o quieres conectar con personas que se encuentran en la misma situación, esta es la opción que debes elegir. ¡Únete a nuestra comunidad privada!
No tienes que seguir viviendo con molestias.
Tienes la oportunidad de descubrir qué alimentos te hacen daño
y recuperar tu bienestar en solo 10 semanas.
Haz clic en el formato que prefieras y empieza hoy mismo tu transformación.
Estoy convencido de que este curso te ayudará a identificar qué alimentos están detrás de tu malestar digestivo y a volver a sentirte bien contigo mismo/a.
Pero si en los primeros 14 días decides que no es para ti, solo tienes que avisarme y te haré un reembolso completo, sin preguntas.
👉 No tienes nada que perder… salvo tu malestar digestivo 😉
(De acuerdo con la normativa europea de protección del consumidor.)
Este sitio no forma parte ni está respaldado por Facebook™ ni por Meta™. Facebook™ es una marca comercial de Meta Platforms, Inc. Los resultados y mejoras mencionados en esta página son ejemplos reales de personas que han aplicado los contenidos del curso. Sin embargo, los resultados pueden variar según cada caso. Este mini-curso tiene fines educativos e informativos y no sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento médico o dietético personalizado. Los resultados dependen de muchos factores individuales, como tu estado de salud, tu constancia y tus hábitos de vida. No se ofrecen garantías de resultados específicos. Si tienes una enfermedad diagnosticada o estás bajo tratamiento médico, consulta siempre con un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu alimentación. Gracias por tu interés y comprensión.